为缓解职工工作和生活压力，不断提升职工疾病预防能力，引导职工塑造健康心态，学会合理的情绪管理，筑牢身体健康防线，9月20日，CUMEC公司组织开展心理健康辅导及疾病知识专题讲座。来自各部门/中心的30余名职工参加讲座。

上图：讲座现场

讲座中，授课专家用通俗易懂的语言围绕认识压力、探索压力、释放压力等方面做了生动的讲解，并结合一组组鲜明的图表数据，向大家阐述了高血压、高血脂、糖尿病等慢性病的发病原因、临床表现、诊断标准、治疗手段以及预防措施等相关知识。授课专家通过生动的语言、详实的事例，深入浅出地阐述了如何释放消极情绪，转变思想、克服压力、积极工作的路径方法，同时也让大家对如何养成良好的生活习惯、怎样规范治疗及走出常见慢性病误区等知识有了正确的认知，为大家在工作生活中建立正向情绪和有效预防慢性病提供了帮助，得到了职工的一致好评。

上图：讲座现场

通过此次培训，提高了职工对心理健康重要性的认识，切实增强了大家慢性病预防的能力。下一步，CUMEC公司将持续组织开展相关讲座，密切关注职工心理、身体健康，更好地为职工身心健康保驾护航，切实提升职工的幸福感，获得感，让大家以更加饱满的精神态度，为公司高质量发展迈上新台阶做出更大贡献。