为帮助员工树立积极向上的健康心态，缓解工作生活压力，提高自我心理调节能力，提升身心健康水平，11月29日，CUMEC公司特邀重庆市精神卫生中心知名讲师，开展心理健康专题讲座，各部门、中心近40人现场聆听讲座。

讲座主要围绕情绪管理、缓解压力两个主题开展，老师结合生活案例，用诙谐幽默的语言，引导大家正确认识自己、分析心理变化，正确应对各种压力、培养健康心态。同时通过趣味互动活动，引导大家培养正确的自我认知能力、良好的情绪调控和社会适应能力，学会控制自我情绪，树立心理健康理念，养成健康生活方式。

此次心理健康讲座的开展对员工正确应对压力、培养健康心态起到了积极的作用，进一步增强了员工关注心理健康、享受健康生活、快乐投入工作的思想意识，为推动公司全方位发展起到了激励和推动作用。公司将坚持以人为本的工作理念，切实把关爱员工工作落到实处，将关爱员工身心健康作为文化建设的重要内容，努力在全公司营造温馨和谐的浓厚氛围。